Freitag, 17. Mai 2024

Histaminintoleranz



Eine Histaminintoleranz ist kompliziert. Zum einen ist sie nach wie vor bei vielen Schulärzten unbekannt. Zum anderen bieten die kundigeren Ärzte nur eine eingeschränkte Diagnostik an und beschränken sich auf die Messung der DAO-Aktivität im Blut. Wenn diese niedrig ist, heißt es: „Sie müssen histaminarm essen“. Wenn die DAO jedoch im Rahmen ist, sind viele Ärzte überfragt.

Da die Histaminunverträglichkeit jedoch nicht nur durch eine niedrige DAO-Aktivität entsteht, sollte man hier unbedingt genauer hinschauen. Die Ursachen reichen von einer fehlerhaften Verdauung, Darmstörungen (Dysbiose, Fäulnisflora, histaminbildende Bakterien, Leaky Gut), unerkannten Allergien und genetischen Abbaustörungen (HNMT und DAO) über Hormonstörungen (Östrogenüberschuss) und Problemen mit der Zahngesundheit (NICOs und unverträgliche Zahnmaterialien) bis hin zu Schwermetall- und Schimmelbelastung, Entgiftungsstörungen sowie anderen Unverträglichkeiten wie Salicylat- oder orale Nickelintoleranz. Im schlimmsten Fall leidet der Betroffene unter einer Mastzellerkrankung (MCAS oder Mastozytose).

Dabei können die Ursachen gleichzeitig auftreten. Ich z.B. leide unter einem genetischen Mangel und damit unter einer HNMT-Abbaustörung sowie unter einer starken MCAS. Darüber hinaus wurden bei mit sechs NICOS sowie horrende Metallwerte im Speichel aufgrund von Zahnersatz festgestellt. Und nicht zuletzt ist ein rezidivierendes Leaky Gut wie auch eine Salicylatintoleranz vorhanden, was alles nicht besser macht. Und die DAO schwächelt. Einiges ist heilbar, anderes muss akzeptiert werden.

Daher ist eine gründliche und umfassende Diagnostik unabdingbar. Wer sich mit diesem Thema eingehender beschäftigen möchte, dem rate ich zur Lektüre des Buches „Histamin-Irrtum“ von Kyra Kauffmann und verweise auf einen Artikel „Histamin-Intoleranz: Ein Großteil der Patienten profitiert von vier Maßnahmen“ im Medical Tribune.[i] Die hilfreichsten Nährwerttabellen in Hinblick auf Histamingehalt und Histaminliberatoren finden Sie in der SIGHI-Liste oder in der Baliza-App.

Die MCAS wird in diesem Blog anderweitig beschrieben.


[i] Menzel, Stefanie (2024):

Histaminintoleranz: Ein Großteil der Patienten profitiert von vier Maßnahmen, auf https://www.medical-tribune.de/medizin-und-forschung/artikel/ein-grossteil-der-patienten-profitiert-von-vier-massnahmen

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